Mari kita bahas fakta tentang kedelai sob,
Kedelai termasuk dalam keluarga kacang-kacangan yang memiliki tingkatan
nutrisi sangat tinggi, terutama protein nabati. Protein merupakan
senyawa organik kompleks yang banyak kandungan gizi.
Kedelai juga mengandung mineral dan vitamin yang berguna bagi metabolisme seluruh sistem di dalam tubuh, termasuk sistem saraf
Kedelai mengandung vitamin B12 dan zat besi yang dibutuhkan dalam proses
pembentukan butir-butir darah merah, dan untuk mencegah anemia.
Serat, kalsium, zat besi dan magnesium yang terkandung dalam ikan salmon masih lebih rendah dibandingkan dengan kedelai utuh.
Kesimpulannya, kedelai itu memiliki banyak manfaat bagi tubuh kalian sob,
Sekian, semoga bermanfaat :-)
0 Response to "Fakta Kedelai"
Posting Komentar